小桔子,你现在都看不出来第二性征,还想怎么减?
-------------------------------------------- 我有一个理想:家里良田万顷,终日不学无术,每天带着一群狗奴才在街上调戏良家妇女....(赵兄脱你帮我办点事)
LS你视力有问题
-------------------------------------------- 不一定每件事都要一个解释 不一定天堂里住着一位天使 不一定要大哭才能诉说心事 不一定小心翼翼就不会走失 不一定某件事都有某个方式 不一定他就是你的白马王子 不一定要无聊才一直看电视
瓜牛是没有眼睛的
-------------------------------------------- 郁闷了。
有吧?还有眼柄呢,对了,软体动物的那个,是叫眼柄么?
-------------------------------------------- 给我一把AK,还你一个爆头
眼镜腿儿?
就是很想知道减得成果怎么样了
这贴咋给顶起来了 哎呀呀呀
饿 根据这礼拜的party啊 跟过去基本那是持平了的
这个礼拜基本上减了4斤左右 根据这个水平,回国的时候就差不多100斤了 恩 我用的办法其实很简单 早饭吃低脂谷物 午饭的时候一开始是只吃水果的,后来有天胃不舒服,开始吃鸡胸肉 鸡肉是蛋白质含量比较高的,然后蛋白质能帮助消脂,所以就吃鸡胸肉 不加油,煮熟,撕成条,伴着低脂泡菜吃下去,其实味道还是不错的 晚饭的话,我就吃优酪乳,买一大桶,大概吃3天的样子 当然,我还在吃一种绿茶的减肥药 说实话,比起国内的减肥药,这减肥药让我一点感觉都没有 因为买不到左旋肉碱,就随便找个人问了下,就吃了这个 是帮助燃脂的,虽然不怎么运动,可平时走路什么的时候会更消耗点吧,笑,自己想的 逛街的时候是比以前感觉累了 然后,穿高跟鞋逛街的确比较消耗能量 还有就是我在用妮维雅的含有左旋肉碱成分的那个瘦身霜 一点都不辣,呵呵 所以,感觉还可以 大概4,5天的样子,这么干 成效不错 恩恩
忘了说了,因为那个药的关系每天要喝很多水 所以这也应该是原因之一
& 我有敲胆经带脉这样子
别真把自己搞得不像样子啦
其实肚子上有点肉 圆嘟的挺有意思的嗯啦
无视
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